ajude Seu filho a ficar mais rápido e explosivo no jogo!
SENTE QUE SEU FILHO ESTÁ LENTO OU “PESADO” EM CAMPO?
Seu filho pode ter técnica, mas se demora para arrancar, frear ou mudar de direção, acaba chegando atrasado nas jogadas e perdendo disputas que poderia vencer.
O Desafio Acelera foi criado para desenvolver justamente isso:
⚡ Aceleração e Velocidade
↔️ Mudança de direção rápida
🔥 Explosão e força nas pernas
Veja um pouco dos exercícios que seu filho terá acesso!
com esse treinamento seu filho vai conseguir:
- Arrancar e correr mais rápido
- Driblar melhor e com mais confiança
- Correr mais sem cansar tanto
- Se destacar ainda mais nos jogos e campeonatos
O que contém no treino:
Exercícios de coordenação e agilidade
Planilha completa com vídeos demonstrativos
Exercícios de arrancada e velocidade
QUEM SOU EU
Meu nome é Felipe Coelho e sou preparador físico especializado em jogadores de futebol.
Ao longo dos anos, minha metodologia já ajudou mais de 4.500 jogadores, em 40 países, desde atletas de base até jogadores de alto nível, a desenvolverem capacidades físicas importantes para o futebol.
Meu trabalho é transformar a ciência do treinamento em exercícios específicos, seguros e aplicáveis à realidade do jogador.
E foi com essa experiência que criei o Desafio Acelera: para ajudar jovens atletas a desenvolverem mais velocidade, explosão, coordenação e agilidade, capacidades fundamentais para conseguirem acompanhar melhor o ritmo do jogo e evoluir dentro de campo.
Agora, meu objetivo é ajudar o seu filho a desenvolver todo o potencial físico que ele pode alcançar.
Perguntas frequentes
Cada atleta evolui em um ritmo, mas quando ele treina com consistência, já começa a entender melhor como correr, acelerar e controlar o corpo nos movimentos. O mais importante é fazer os treinos com regularidade.
Sim. Velocidade, arrancada, coordenação e mudança de direção são importantes para atacantes, meias, laterais, zagueiros e até goleiros. Todo jogador precisa se movimentar melhor.
Esse é exatamente o tipo de atleta que mais pode se beneficiar. Muitos jovens têm qualidade técnica, mas perdem lances porque chegam atrasados, demoram para arrancar ou não conseguem acompanhar a velocidade do jogo.
Não. Os exercícios podem ser feitos em casa, na quadra, no campo ou em um espaço seguro. O foco é usar o próprio corpo para melhorar movimentos importantes para o futebol.